为提升大学生的心理健康水平,提高大学生心理素质,按照学院相关要求,机电自动化学院积极开展春季大学生心理健康教育周活动。
一、威尼斯wnsr9778心理健康教育主题班会
我院各班级于4月17日晚举行了“阳光心灵,健康成长”心理健康主题班会。班会上,班主任和同学们从身边心理健康行为习惯的养成进行了讨论,针对日常生活中常见的情绪波动现象及调试手段进行交流和探讨。
二、进行“阳光心灵,健康成长”板报评选
4月18日晚,机电自动化学院对各个班级的心理健康周板报进行了评比。各班级积极准备,精心设计版面和内容,普及了心理健康知识,对引导大学生养成良好的心理健康习惯,帮助学生及时排解负面情绪,争做阳光健康大学生有积极意义。
三、举办心理健康教育讲座
4月15下午,在X4303教室,机电自动化学院举办了主题为“常见大学生心理问题及调试”的心理健康专题讲座。讲座由我院国家二级心理咨询师李先会老师主讲,各班学生代表和心理委员聆听了讲座。讲座主要以针对学生日常生活中出现的不良情绪,如何进行有效的自我调适调节为主要内容。李老师结合身边发生的故事,用鲜活生动的实例告知学生,在日常生活中积极调节控制自己情绪,多角度去分析问题,可以有效避免心理危机,维护自身心理健康的重要作用。
通过心理健康教育周的一系列活动,同学们不仅掌握了一定的心理健康知识,也学会了如何以积极乐观的态度面对今后学习生活中的困难和挑战,为今后的创业成才打下了坚实的基础。